助産師の自己分析完全ガイド！転職やキャリアの不安を解決する方法

✅ ① スキル・経験を振り返る

🟠 まずは、今までの経験を整理しましょう！

📝 チェックリスト

• 分娩介助の経験年数は？
• 得意なケア・技術は？（母乳指導、分娩介助、産後ケアなど）
• どんな場面でやりがいを感じた？

✅ ② 得意・不得意を整理する

🟠 「好きだけど苦手」「得意だけど興味ない」…そんなギャップを整理！

💡 例：自己分析ワーク

• 「やっていて楽しい仕事」リストを作る
• 「苦手だけど努力したいこと」も考える

✅ ③ キャリアビジョンを考える

🟠 「5年後、10年後、どうなっていたい？」を考える🧭

💡 質問リスト

• 👩‍⚕️ 助産師として、どんな分野に挑戦したい？
• 💼 管理職を目指す？専門職を極める？

✅ ④ 理想の働き方をイメージする

• 🏥 病院？クリニック？助産院？
• 🌙 夜勤あり？なし？
• 📍 都市部？地方？

🟠 「自分に合った働き方」を見つけるのが大事！💡

✅ ⑤ 行動計画を立てる（ワーク付き）

🟠 せっかくのキャリア、もっとあなたらしく働くために次の一歩を踏み出そう！

📝 例：アクションプラン

• 📅 1ヶ月以内に求人をチェック
• 📝 2ヶ月以内に履歴書を準備

🟠 SWOT分析って聞くと、ちょっと難しそうに感じるかもしれませんが、シンプルに「自分の強み・弱み・チャンス・リスクを整理する方法」 です✨

例えば…

• 強み（Strength） → 「患者さんとの信頼関係を築くのが得意！」
• 弱み（Weakness） → 「新しい技術の習得がちょっと苦手…」
• 機会（Opportunity） → 「母乳外来で専門スキルを高められそう！」
• 脅威（Threat） → 「今の職場で学べることが少なくなってきたかも？」

📌 書き出してみると、「転職で活かせる強み」や「次に伸ばすべきポイント」が見えてきます！
「自分のキャリアを客観的に整理したい！」という人は、まずやってみるのがおすすめ💡

🟠 「これまでの経験」を振り返ることで、自分の強みや得意なことが見えてくるのが「自分史」✨

📝 やり方はカンタン！

1. 過去の出来事を書き出す（学生時代〜今までの働いた職場）
2. 楽しかったこと・辛かったことを振り返る
3. 「なぜそう感じたか？」を深掘りする

例えば…

👶 「産後ケアの仕事が楽しかった！」 → 「患者さんとじっくり関わるのが好きなんだ！」
😣 「夜勤続きで体力的にきつかった…」 → 「日勤メインの職場が合ってるかも？」

📌 「自分に合った働き方」を見つけるヒントが詰まってるから、ノートやスマホにメモして振り返ってみよう！

🟠 モチベーショングラフは、「助産師としてのやる気の波」をグラフにして、自分の適性を見つける方法 です✨

📝 やり方はシンプル！

• 横軸に「年齢」や「職歴」、縦軸に「やる気度（100%〜0%）」を設定
• これまでの仕事の「楽しかった時期」と「しんどかった時期」を曲線で描く
• 「なぜやる気が上がったのか・下がったのか？」を分析！

例えば…

📈 「妊婦さんに寄り添う時間が多い時期はやる気UP↑」
📉 「残業続きで休みが取れなかった時期はやる気DOWN↓」

📌 自分の「モチベーションが高まる環境」が見えてくるから、転職時の職場選びのヒントになるよ💡